25.05. 2011 - O DIA DO DESAFIO !
A Clínica da Família Dr. Felippe Cardoso e a Comunidade do Complexo da Penha não poderia ficar de fora!
A Assessoria de Atividade Física / SPS convidou as CAPs e todas as Clínicas da Família e Unidades de Saúde para participarem do *Dia do Desafio em parceria com o SESC. E Clínica da Família Felippe Cardoso não poderia ficar de fora !
*O Dia do Desafio, realizado no Brasil desde 1995 e coordenado desde 1998 pelo SESC, é uma campanha mundial de incentivo a prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e bem-estar, realizada por meio de ações das comunidades.
Esse ano o Dia do Desafio aconteceu no dia 25.05 (quarta feira).
No Dia do Desafio, o objetivo é mobilizar o maior número de participantes em torno da idéia de praticar pelo menos 15 minutos consecutivos de qualquer atividade física a fim de propor uma mudança simples no hábito
de vida e com isso melhorar a qualidade de vida. Diante disso, foi solicitamos a indispensável parceria das CAPs para que divulgassem essa Campanha nas Unidades para que todas participassem desse dia que é comemorado no mundo inteiro!
Foi, também sugerido que as atividades já desenvolvidas nas Unidades fossem direcionadas para esse evento.
O importante é computar o número de participantes para a nossa cidade pontuar!
Vamos procurar fazer desse dia uma busca pela qualidade de vida!
Inserir o hábito de 15 minutos diários de alguma atividade física poderá fazer diferença no futuro.
SUGESTÕES DE ATIVIDADES
- Caminhadas, passeios ciclísticos;
- Alongamentos nos locais de trabalho;
- Gincanas, jogos e brincadeiras;
- Dança e atividades alternativas.
Esse ano o Dia do Desafio aconteceu no dia 25.05 (quarta feira).
No Dia do Desafio, o objetivo é mobilizar o maior número de participantes em torno da idéia de praticar pelo menos 15 minutos consecutivos de qualquer atividade física a fim de propor uma mudança simples no hábito
de vida e com isso melhorar a qualidade de vida. Diante disso, foi solicitamos a indispensável parceria das CAPs para que divulgassem essa Campanha nas Unidades para que todas participassem desse dia que é comemorado no mundo inteiro!
Foi, também sugerido que as atividades já desenvolvidas nas Unidades fossem direcionadas para esse evento.
O importante é computar o número de participantes para a nossa cidade pontuar!
Vamos procurar fazer desse dia uma busca pela qualidade de vida!
Inserir o hábito de 15 minutos diários de alguma atividade física poderá fazer diferença no futuro.
SUGESTÕES DE ATIVIDADES
- Caminhadas, passeios ciclísticos;
- Alongamentos nos locais de trabalho;
- Gincanas, jogos e brincadeiras;
- Dança e atividades alternativas.
Ás 8h e 30 min - Confratenização na Unidade com café da manhã natural (sucos e frutas);
9h - Caminhada até a Igreja da Penha
10h - Alongamento no alto da Igreja (Prof. de Educação Física/Casa de Convivência Carmem Miranda)
11h - Encerramento.
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