CAMPANHA NACIONAL DE VACINAÇÃO CONTRA A POLIOMIELITE
quinta-feira, 30 de maio de 2013
quarta-feira, 29 de maio de 2013
Dia Mundial de Combate ao Fumo.
O tabagismo, ou hábito de fumar, é a doença crônica mais prevalente no mundo, além de ser a maior causa de morte evitável. A maior parte dos tabagistas, ou fumantes, está preocupada com as conseqüências do tabagismo para sua própria saúde e quer, sim, parar de fumar. No entanto, tentativas solitárias do próprio fumante em cessar o hábito, dependendo somente de sua força de vontade, têm um índice de sucesso de apenas 5%, enquanto que quando com acompanhamento médico e suporte psicológico, estes índices ultrapassam 50% em uma única tentativa.
O cigarro contém mais de 4.700 substâncias químicas e mais de 60 que são cancerígenas, mas a dependência física e psicológica advém da nicotina. No Brasil chegamos a índices de 25% da população sendo tabagista, e índices alarmantes de até 27% entre adolescentes. O tabagismo também cresceu muito entre as mulheres.
É bom que fique claro que não existem níveis seguros de consumo de cigarro, ou seja, fumar apenas um cigarro por dia também pode ocasionar doenças. Além disso, os cigarros de baixo teor de nicotina também aumentam o risco de câncer de pulmão, enfisema pulmonar, bronquite e doenças cardiovasculares. Destaque a parte fica para o câncer de pulmão, que é um dos piores riscos a que o fumante se expõe e é o tipo de câncer que mais mata no mundo, com cerca de 170 mil mortes por ano somente nos EUA e com 1,2 milhão de novos casos por ano no mundo. O risco de se ter câncer de pulmão é 24 vezes maior nos fumantes. Além disso, existe relação do tabagismo com câncer de esôfago, estômago, laringe e de boca.
Como as formulações comerciais de reposição de nicotina disponíveis no mercado não necessitam de receita médica, é comum vermos fumantes que, em conversa de balcão na farmácia, saem com gomas de mascar de nicotina ou adesivos de nicotina achando que todos os seus problemas serão resolvidos, o que, infelizmente, não é verdade. O tratamento de abandono do cigarro é multidisciplinar e multifocal, envolvendo suporte psicológico e auto-ajuda, mudanças de hábitos de vida, reposição farmacológica de nicotina e drogas que diminuem a ansiedade e o desejo de fumar.
O papel dos médicos e de todos outros profissionais de saúde, independentemente de sua área de atuação ou de sua especialidade, é estimular que seus pacientes parem de fumar. Conversar com os pacientes, expor os benefícios de levar uma vida saudável e sem vícios pode ajudá-los a encarar a guerra que terão de travar com o vício para abandoná-lo definitivamente. Além disso, os profissionais da saúde deveriam encaminhar os pacientes tabagistas para os profissionais habilitados para o tratamento, atitude que nem sempre acontece, infelizmente.
O cigarro contém mais de 4.700 substâncias químicas e mais de 60 que são cancerígenas, mas a dependência física e psicológica advém da nicotina. No Brasil chegamos a índices de 25% da população sendo tabagista, e índices alarmantes de até 27% entre adolescentes. O tabagismo também cresceu muito entre as mulheres.
É bom que fique claro que não existem níveis seguros de consumo de cigarro, ou seja, fumar apenas um cigarro por dia também pode ocasionar doenças. Além disso, os cigarros de baixo teor de nicotina também aumentam o risco de câncer de pulmão, enfisema pulmonar, bronquite e doenças cardiovasculares. Destaque a parte fica para o câncer de pulmão, que é um dos piores riscos a que o fumante se expõe e é o tipo de câncer que mais mata no mundo, com cerca de 170 mil mortes por ano somente nos EUA e com 1,2 milhão de novos casos por ano no mundo. O risco de se ter câncer de pulmão é 24 vezes maior nos fumantes. Além disso, existe relação do tabagismo com câncer de esôfago, estômago, laringe e de boca.
Como as formulações comerciais de reposição de nicotina disponíveis no mercado não necessitam de receita médica, é comum vermos fumantes que, em conversa de balcão na farmácia, saem com gomas de mascar de nicotina ou adesivos de nicotina achando que todos os seus problemas serão resolvidos, o que, infelizmente, não é verdade. O tratamento de abandono do cigarro é multidisciplinar e multifocal, envolvendo suporte psicológico e auto-ajuda, mudanças de hábitos de vida, reposição farmacológica de nicotina e drogas que diminuem a ansiedade e o desejo de fumar.
O papel dos médicos e de todos outros profissionais de saúde, independentemente de sua área de atuação ou de sua especialidade, é estimular que seus pacientes parem de fumar. Conversar com os pacientes, expor os benefícios de levar uma vida saudável e sem vícios pode ajudá-los a encarar a guerra que terão de travar com o vício para abandoná-lo definitivamente. Além disso, os profissionais da saúde deveriam encaminhar os pacientes tabagistas para os profissionais habilitados para o tratamento, atitude que nem sempre acontece, infelizmente.
sexta-feira, 24 de maio de 2013
HOMENAGEM AS ENFERMEIRAS DA CF FELIPPE CARDOSO
A Clínica da Família Felippe
Cardoso realizou no dia 22.05.2013 uma homenagem aos seus Enfermeiros e
Técnicos de enfermagem pela passagem do dia da Enfermagem. Dentro desse
evento foi apresentado um VÍDEO homenageando os profissionais de cada
equipe da Clínica. Muitos aplausos e emoções ao assistirem esse pequeno
vídeo.
Veja você também !!!
Veja você também !!!
GRUPO DE PUERICULTURA - EQUIPE CARACOL.
Nessa tarde de 6ª feira (24.05.2013) a Equipe Caracol, sob a coordenação da enfermeira Regina e seus Agentes, reuniu um grupo de mães para orientar e tirar dúvidas de como cuidar do seus bebes.
Primeiro houve medição, pesagem dos bebes e monitoramentos das cadernetas de vacinação. Todas as vacinas estavam em dia. Logo após, no auditório da CF Felippe Cardoso as mães receberam orientações sobre: Leite materno, alimentação para os bebes ( o que pode e o que não pode ), os riscos da alimentação errada, mamadeiras, chupetas etc.
As mães participaram tirando dúvidas e contando estorias (mitos).
Ao final as mães ganharam toalhinhas bordadas com o nome do seu bebe e fizeram um lanche.
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| A pequena Julia ficou encantada com a sua toalhinha. |
25 DE MAIO - DIA DO MASSAGISTA
25 de maio é comemorado o Dia do Massagista. Essa profissão foi regulamentada em um Projeto de Lei que data de 1961. A atuação da massagem se dá no campo da estética, do desporto, da prevenção e da terapêutica, tendo como objetivos a recuperação de sequelas e reabilitação de indivíduos, além de promover a saúde.
Como uma arte milenar de cura e auto-cura, teve início com as mãos, pois é com as mãos que naturalmente se alivia a dor. Mas hoje em dia já existem outras formas de massagear o corpo; a tecnologia já proporciona muitos instrumentos mecânicos/elétricos de massagem. Muito mais do que uma série de movimentos ritmados, a massagem é uma importante troca energética entre o terapeuta e o paciente, estimulando uma comunicação profunda baseada no equilíbrio e na harmonia. A função mais eficaz é a descontração do corpo e da mente, aliviando a tensão provocada no dia-a-dia. Mas a massagem também pode ser muito estimulante, ao invés de calmante: tudo dependerá do objetivo a atingir.
Alguns dos benefícios que o paciente pode esperar de uma massagem:
- bem-estar imediato;
- melhoria do sistema circulatório geral;
- fortalecimento do sistema imunológico;
- diminuição da tensão;
- redução de ansiedade; e
- tonificação muscular.
É importante lembrar que a massagem não deve ser encarada como um tratamento, mas sim como uma arte de terapia complementar.
O QUE É MASSAGEM, O QUE É MASSOTERAPIA?
MASSAGEM é a compressão metódica do corpo ou de partes do corpo, feita com as mãos ou instrumentos adequados, para cumprir finalidades terapêuticas e/ou estéticas.MASSOTERAPIA é um termo mais moderno, usado para quem trabalha com vários tipos de massagem, inclusive, uso de injeções de doses mínimas de medicamentos, dadas com agulhas muito finas, o mais próximo possível do local da dor ou da doença. Ou seja, Massagista usa uma técnica específica, uma especialidade e Massoterapeuta usa várias técnicas.
Alguns tipos de massagens:
Acupressura - Uma massagem feita com pressões seguindo o mapa de acupuntura, mas sem as agulhas.Anma - Tradicional massagem chinesa para equilíbrio energético. É feita sentada, sem óleos.
Anti-celulite - Uma massagem usando cremes de anti-celulite para remover celulites. Estimula o sistema circulatório de linfa no organismo.
Anti-Stress - Usando deslizamentos para diminuir o estresse do dia a dia. Estimula principalmente, a liberação de ocitocina, e outros hormônios anti-stress.
Ayurvédica - Massagem Indiana engloba tratamentos mentais, psicológicos e físicos. Normalmente é feita no chão com tatami.
Bamboo - Massagem utilizando o bambo. É feita para a circulação de linfa e para modelar o corpo.
Bowen - massagem relaxante, feita com muita sensibilidade e suave para estimular a divisão do sistema nervoso parasimpático.
Desportiva - Ajuda a retirar as toxinas do organismo, como o ácido láctico, aumenta a elasticidade dos músculos. Muito indicado para pessoas amadoras, profissionais e ou praticante de qualquer atividade física.
Do-In - Massagem japonesa que utiliza os pontos do meridiano para equilíbrio energético do corpo.
Drenagem Linfática - A massagem ajuda na eliminação de líquido que por algum motivo estão retidos no organismo.
Facial - Aumenta a elasticidade da pele e a circulação, diminui olheiras e inchaços. Ajuda na eliminação das células mortas.
Lian Gong - Previne problemas provenientes de má postura, possui exercícios para as articulações, tendões, além de movimentos para o fortalecimento do coração e pulmão. Indicada para insônia, cólicas menstruais, LER, nervosismo, entre outros.
Modeladora - Combate a celulite e a flacidez, ativa as gorduras localizadas.
Moxabustão - Usada para prevenir e tratar desequilíbrios como doenças respiratórias, impotência, depressão, cólicas menstruais, dores no nervo ciático, entre outros.
Neuromuscular - Massagem que usa a pressão nos pontos encontrados nos músculos esqueléticos.
Quick Massage - Massagem rápida de 15-20 minutos na cadeira sem óleo e diretamente nas roupas das pessoas. Muito comum em shoppings ou em escritórios.
Quiropráxia - Trabalha o sistema neuromuscular com a ajuda de movimentos da estrutura esquelética.
Ventosa - Usando copos quentes, criando vácuo, para levantar a pele e os músculos. Medicina chinesa.
Reflexologia - Pressões nos pé ou nas mãos para estimular e equilibrar a energia das pessoas. Cada ponto tem um órgão correspondente.
Reiki - Energético, equilibra as energias sem toques.
Relaxante - Reduz o estresse causado pelo dia a dia. Proporciona relaxamento total do corpo, dando uma sensação de leveza e bemstar.
Respiração - Usando técnicas para melhorar a respiração. O método Lotorp é o mais famoso.
Shantala - Massagem para bebês que traz como benefícios o aumento da circulação e relaxamento.
Shiatsu - massagem com dedos é um combinado da acupuntura chinesa com pressão nos músculos.
Sueca - A mesma que a massagem clássica. Massagem para os músculos para drenar o corpo de toxinas e para recuperar músculos tensos. Aumenta a circulação sanguínea.
Tailandesa - Massagem com muitos alongamentos derivados da yoga.
Terapêutica - Engloba todas as massagens que visa à melhora da saúde das pessoas.
Trigger Points - Pontos de gatilho. Alivia pontos doloridos do corpo que podem emitir dores e incômodos para o corpo todo.
Tui-Na - Massagem chinesa significa pegar, segurar, amassar.
Para o massagista é importante conhecer o melhor método para cada paciente e por isso, ele deve aprender algumas técnicas para utilizar a massagem correta.
Ressaltamos que existem duas linhas de massagens: a Ocidental e a Oriental, que fazem o mesmo trabalho com idéias básicas diferentes: O ocidente vendo a anatomia e o sistema esquelético muscular como o principal e o oriente as energias vitais da vida.
e:
quarta-feira, 22 de maio de 2013
CLÍNICA DA FAMÍLIA FELIPPE CARDOSO INTENSIFICANDO OS TRABALHOS COM GRUPOS.
Grupos de hipertensão realizados no dia 21/05/2013, terça-feira, pelas equipes Uanapu com Drª Daniela Fiuza e Drª Carolina Pereira e Quatro Bicas com Dr Vinicius Ladeira.
A hipertensão Arterial (HA) e o Diabetes Mellitus (DM) constituem os principais fatores de risco populacional para as doenças cardiovasculares, motivo pelo qual representam agravos de saúde pública, dos quais cerca de 60% a 80% dos casos podem ser tratados na rede básica (BRASIL, 2002). A deficiência da adesão dos pacientes às orientações de saúde precisam melhorar; isso assegura que o trabalho com grupos proporciona o aprofundamento de discussões pelas quais consegue-se ampliar conhecimentos e melhor conduzir o processo de educação em saúde, de modo que as pessoas possam superar suas dificuldades, obtendo maior autonomia e podendo viver mais harmonicamente com sua condição de saúde.
Dr. Vinicius Ladeira
segunda-feira, 20 de maio de 2013
Vacinação Contra a Gripe na área da Cascatinha
Pelo 2º dia consecutivo a área da equipe cascatinha foi vacinada contra a gripe.
Hoje, 20.05.2013, agente e estagiários de enfermagem da UFRJ subiram as escadarias da rua Santa Helana vacinando o público alvo.
São considerados indivíduos de risco e que devem receber a vacina:
- pessoas com mais de 60 anos;
- adultos e crianças com problemas pulmonares e cardíacos como asma, enfisema, bronquites crônicas, tuberculose e hipertensão;
- fumantes de uma maneira geral;
- gestantes a partir do 3º mês;
- pessoas com doença renal crônica;
- pessoas anêmicas;
- pessoas doentes que estejam em fase de tratamento que reduz a imunidade (quimioterapia e portadoras do vírus HIV);
- diabéticos;
- pessoas que não possuam alergia às substâncias que compõem a vacina;
- pessoas que dormem em grandes grupos como os albergados;
- todos os indivíduos que convivem com esses grupos e profissionais da saúde de uma maneira geral.
sexta-feira, 17 de maio de 2013
Vacinação Contra a Gripe nos domicílios.
Os Acadêmicos de enfermagem da UFRJ sob a orientação da professora Rosilene vacinaram várias pessoas na comunidade acompanhados do Agente de Saúde - Silvio.
Acadêmicos: Gabriela Abrantes, Natália Lima e Roberto Ferreira.
Fotos: Silberto Alves.
terça-feira, 14 de maio de 2013
Visita Domiciliar da Equipe Cascatinha
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| Sra. Nadir recebe Dra. Ana Paula e Dra. Sônia Ruth. |
Estudantes: Igor, Larissa, Felipe, Isabela Cruz.
Vejam as fotos:
Fotos: Silberto Alves.
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| Residência da sra. maria Zaira. |
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| Escadaria da Rua Santa Helena. |
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| Praça da Vila Cruzeiro |
VIVA BEM NA CF FELIPPE CARDOSO
Dica do Dia
Deitar-se por pelo menos 20 minutos com as pernas esticadas para cima ajuda na circulação no sangue e alivia o cansaço
DIA DAS MÃES NA CF FELIPPE CARDOSO
No dia 11 de maio, a CF Felippe Cardoso,fez uma festa em homenagem ao dia das mães das equipes Aparecida,Irmã Paula e Penha.
Foram oferecidos serviços como auriculoterapia com as profissionais Esmeralda e a acs Ana Paula; limpeza de pele e maquiagem com as profissionais da Natura; limpeza de pele, escova, babyliss e prancha com as profissionais do Instituto Embelleze nos cabelos das nossas queridas mamães.
Tivemos as participações de Murilo Divangô e Ivonete Soares( Casa de Convivência Carmem Miranda ) nos emocionando com canções maravilhosas.
Sorteamos vários brindes para as mamães.
Foi oferecido um delicioso rodizio de massas .
E ao final nos deliciamos com um bolo.
E ao final nos deliciamos com um bolo.
