Dia Mundial do Coração

Dia Mundial do Coração

No dia 30, comemora-se o Dia Mundial do Coração. O objetivo desse dia é alertar a população para as doenças que colocam em risco a saúde desse tão importante órgão e, principalmente, ensinar a preveni-las. Neste artigo, você vai saber se faz parte ou não do grupo mais propenso a desenvolver problemas cardiovasculares e ainda aprender como cuidar bem do seu coração.

Fonte: © Equipe Editorial Bibliomed

http://boasaude.uol.com.br/

Dia Mundial do Coração

Dia Mundial do Coração

No dia 30, comemora-se o Dia Mundial do Coração. O objetivo desse dia é alertar a população para as doenças que colocam em risco a saúde desse tão importante órgão e, principalmente, ensinar a preveni-las. Neste artigo, você vai saber se faz parte ou não do grupo mais propenso a desenvolver problemas cardiovasculares e ainda aprender como cuidar bem do seu coração.

Fonte: © Equipe Editorial Bibliomed

http://boasaude.uol.com.br/

Sessão de Cinema no CFFC " Cine Hugo"

Sessão de Cinema no CFFC " Cine Hugo"

Hoje  haverá uma ultra sessão de cinema na OTICS PENHA da Clinica da Família Dr. Felippe Cardoso será às 14 horas  com o Filme “Piratas do Caribe” procure a sua equipe e se informe como participar!

Venha e não esqueça a pipoca!

CFFC e Você , Tudo a ver!

Sessão de Cinema no CFFC " Cine Hugo"

Sessão de Cinema no CFFC " Cine Hugo"

Hoje  haverá uma ultra sessão de cinema na OTICS PENHA da Clinica da Família Dr. Felippe Cardoso será às 14 horas  com o Filme “Piratas do Caribe” procure a sua equipe e se informe como participar!

Venha e não esqueça a pipoca!

CFFC e Você , Tudo a ver!

Dia Mundial da Raiva

Dia Mundial da Raiva

 O Dia Mundial da Raiva é comemorado todo dia 28 de setembro, é uma iniciativa da Aliança para o Controle da Raiva (ARC), com o apoio da OPAS (Organização Pan-Americana de Saúde) e da OMS (Organização Mundial de Saúde).

Seu objetivo é conscientizar as pessoas no mundo todo sobre os problemas causados pela raiva e sobre como prevenir essa doença, juntando esforços de especialistas na área de saúde humana e veterinária, como você, e leigos para apoiar essa causa.

Dezenas de países, inclusive o Brasil, promovem campanhas de vacinação em massa em animais domésticos, além de outras atividades, como palestras e distribuição de material educativo.

Todos nós, proprietários de pets e profissionais da área de saúde humana ou veterinária, desempenham papel fundamental na prevenção e controle da raiva.

Fonte: http://merial.com.br/raiva/

Dia Mundial da Raiva

Dia Mundial da Raiva

 O Dia Mundial da Raiva é comemorado todo dia 28 de setembro, é uma iniciativa da Aliança para o Controle da Raiva (ARC), com o apoio da OPAS (Organização Pan-Americana de Saúde) e da OMS (Organização Mundial de Saúde).

Seu objetivo é conscientizar as pessoas no mundo todo sobre os problemas causados pela raiva e sobre como prevenir essa doença, juntando esforços de especialistas na área de saúde humana e veterinária, como você, e leigos para apoiar essa causa.

Dezenas de países, inclusive o Brasil, promovem campanhas de vacinação em massa em animais domésticos, além de outras atividades, como palestras e distribuição de material educativo.

Todos nós, proprietários de pets e profissionais da área de saúde humana ou veterinária, desempenham papel fundamental na prevenção e controle da raiva.

Fonte: http://merial.com.br/raiva/

Confira alguns momentos da Conferência Municipal de Saúde.

Confira alguns momentos da Conferência Municipal de Saúde.

A Conferência Municipal de Saúde ocorreu nos dias 23, 24 e 25 de setembro.

 

 

 

 

 

A XI Conferência Municipal de Saúde que aconteceu na semana passada foi muito importante para a organização da saúde de nossa cidade. A nossa unidade foi muito bem representada pelos nossos gerentes e também nossa enfermeira Ana Carolina.

Confira alguns momentos da Conferência Municipal de Saúde.

Confira alguns momentos da Conferência Municipal de Saúde.

A Conferência Municipal de Saúde ocorreu nos dias 23, 24 e 25 de setembro.

 

 

 

 

 

A XI Conferência Municipal de Saúde que aconteceu na semana passada foi muito importante para a organização da saúde de nossa cidade. A nossa unidade foi muito bem representada pelos nossos gerentes e também nossa enfermeira Ana Carolina.

XI Conferência Municipal de Saúde RJ-SMSDC

XI Conferência Municipal de Saúde RJ-SMSDC

Inicia hoje a Conferência Municipal de Saúde - RJ. A Conferência tem como objetivo melhorar o funcionamento das unidades de saúde do município, e a Clinica da Família Dr. Felipe Cardoso estará lá.

Datas: 23, 24 e 25 de Setembro

Começa às 13h no dia 23

Dia 24 apartir das 8h

Dia 25 Apartir das 9h

Tema " SUS Para Todos - Seus acesso e acolhimento com qualidade: Um Desafio para o sistema de saúde do Rio de janeiro."

Venha Conferir

O evento será no Colégio Pedro II - São Cristovão.

XI Conferência Municipal de Saúde RJ-SMSDC

XI Conferência Municipal de Saúde RJ-SMSDC

Inicia hoje a Conferência Municipal de Saúde - RJ. A Conferência tem como objetivo melhorar o funcionamento das unidades de saúde do município, e a Clinica da Família Dr. Felipe Cardoso estará lá.

Datas: 23, 24 e 25 de Setembro

Começa às 13h no dia 23

Dia 24 apartir das 8h

Dia 25 Apartir das 9h

Tema " SUS Para Todos - Seus acesso e acolhimento com qualidade: Um Desafio para o sistema de saúde do Rio de janeiro."

Venha Conferir

O evento será no Colégio Pedro II - São Cristovão.

Grupo de Tabagismo CFFC

Grupo de Tabagismo CFFC

  Foi realizado no dia 21/09, na nossa clínica, o primeiro grupo de controle do tabagismo, coordenado pela Enfermeira Sarah, Enfermeira Shirley e Drª Cristina.

Contamos com a presença de 12 usuários de nossa área de abrangência.

   

    A Clínica da Família Felipe Cardoso é uma das diversas unidades disponibilizadas pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS) que realizam ações de prevenção e tratamento para os cariocas que fumam. Na unidade, o tratamento é realizado por grupos de tabagismo que buscam prevenir a iniciação ao fumo e apoiam quem deseja abandonar o vício do cigarro. O trabalho busca principalmente motivar os participantes a parar de fumar enfatizando a importância da qualidade de vida. 



De acordo com a Enfermeira e coordenadora do grupo de tabagismo, Sarah de Souza, o tratamento tem a duração de oito meses de acompanhamento, e é divido em grupos com o máximo de 25 pessoas mensalmente interessadas em largar o tabaco, que passam por Quatro sessões de grupo. As inscrições para o tratamento são feitas na unidade, onde os usuários devem procurar a sua equipe de referencia para realizar sua inscrição e a comunidade é avisada com antecedência sobre o dia da realização dos encontros. “Nosso grupo de tabagismo é liderado por duas enfermeira e uma clínica geral, que reúne os participantes do programa uma vez por semana no primeiro mês de tratamento, uma vez por quinzena no segundo e, uma vez por mês nos demais meses. Quando necessário, é oferecido apoio com medicamentos”, informou.



A coordenadora ressaltou que a maioria das pessoas que participa do tratamento tem deixado o hábito de fumar segunda as estatísticas. “Este trabalho tem obtido bons resultados na cidade do Rio de Janeiro, onde estatísticas demonstram, que dos usuários que participam desdes grupos de apoio, um terço consegue deixar o vício do tabaco”, revelou. Segundo Sarah, em outubro serão abertas inscrições para um novo grupo de pessoas que desejam tratamento para abandonar o cigarro.



Sintomas - A dependência física é o primeiro responsável pelos sintomas da síndrome de abstinência quando se deixa de fumar; depois vem a dependência psicológica, que utiliza o ato de fumar como mecanismo de apoio social; e por último, o condicionamento, que utiliza associações habituais ao ato de fumar. “Por isso é importante que a pessoa que quer parar de fumar participe dos grupos de apoio nos postos de saúde”, alerta a coordenadora.





A SMS coordena o Programa de Controle do Tabagismo que oferece tratamento e grupos de manutenção em diversas unidades de saúde da cidade do Rio de Janeiro para pessoas interessadas em abandonar o vício do cigarro. Procure a unidade de saúde mais próximo de sua residência.

Grupo de Tabagismo CFFC

Grupo de Tabagismo CFFC

  Foi realizado no dia 21/09, na nossa clínica, o primeiro grupo de controle do tabagismo, coordenado pela Enfermeira Sarah, Enfermeira Shirley e Drª Cristina.
Contamos com a presença de 12 usuários de nossa área de abrangência.
   
    A Clínica da Família Felipe Cardoso é uma das diversas unidades disponibilizadas pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS) que realizam ações de prevenção e tratamento para os cariocas que fumam. Na unidade, o tratamento é realizado por grupos de tabagismo que buscam prevenir a iniciação ao fumo e apoiam quem deseja abandonar o vício do cigarro. O trabalho busca principalmente motivar os participantes a parar de fumar enfatizando a importância da qualidade de vida. 

De acordo com a Enfermeira e coordenadora do grupo de tabagismo, Sarah de Souza, o tratamento tem a duração de oito meses de acompanhamento, e é divido em grupos com o máximo de 25 pessoas mensalmente interessadas em largar o tabaco, que passam por Quatro sessões de grupo. As inscrições para o tratamento são feitas na unidade, onde os usuários devem procurar a sua equipe de referencia para realizar sua inscrição e a comunidade é avisada com antecedência sobre o dia da realização dos encontros. “Nosso grupo de tabagismo é liderado por duas enfermeira e uma clínica geral, que reúne os participantes do programa uma vez por semana no primeiro mês de tratamento, uma vez por quinzena no segundo e, uma vez por mês nos demais meses. Quando necessário, é oferecido apoio com medicamentos”, informou.

A coordenadora ressaltou que a maioria das pessoas que participa do tratamento tem deixado o hábito de fumar segunda as estatísticas. “Este trabalho tem obtido bons resultados na cidade do Rio de Janeiro, onde estatísticas demonstram, que dos usuários que participam desdes grupos de apoio, um terço consegue deixar o vício do tabaco”, revelou. Segundo Sarah, em outubro serão abertas inscrições para um novo grupo de pessoas que desejam tratamento para abandonar o cigarro.

Sintomas - A dependência física é o primeiro responsável pelos sintomas da síndrome de abstinência quando se deixa de fumar; depois vem a dependência psicológica, que utiliza o ato de fumar como mecanismo de apoio social; e por último, o condicionamento, que utiliza associações habituais ao ato de fumar. “Por isso é importante que a pessoa que quer parar de fumar participe dos grupos de apoio nos postos de saúde”, alerta a coordenadora.


A SMS coordena o Programa de Controle do Tabagismo que oferece tratamento e grupos de manutenção em diversas unidades de saúde da cidade do Rio de Janeiro para pessoas interessadas em abandonar o vício do cigarro. Procure a unidade de saúde mais próximo de sua residência.

Dica de Alimentação Saudável

Dica de Alimentação Saudável

FEIJÃO SEM ÓLEO

Ingredientes:

½ Kg de feijão seco

1 litro de água

1 folha de louro

1 sachê de caldo de carne 0% de gordura

1 dente de alho amassado

½ xícara de cebola picada

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo: Deixe o feijão de molho de 4 a 6 horas ou de véspera, antes de cozinahr. Lave e escorra. Junte numa panela comum o feijão com a água e os demais ingredientes. Cozinhe de 30 a 45 minutos, até amaciar. Se preferir, use a panela de pressão.

Rendimento: Rende 12 porções de ½ xícara, valendo 2 pontos cada.

Dica de Alimentação Saudável

Dica de Alimentação Saudável

FEIJÃO SEM ÓLEO

Ingredientes:

½ Kg de feijão seco

1 litro de água

1 folha de louro

1 sachê de caldo de carne 0% de gordura

1 dente de alho amassado

½ xícara de cebola picada

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo: Deixe o feijão de molho de 4 a 6 horas ou de véspera, antes de cozinahr. Lave e escorra. Junte numa panela comum o feijão com a água e os demais ingredientes. Cozinhe de 30 a 45 minutos, até amaciar. Se preferir, use a panela de pressão.

Rendimento: Rende 12 porções de ½ xícara, valendo 2 pontos cada.

Dica de Alimentação Saudável

Dica de Alimentação Saudável

RECEITA DE SOPÃO DE LEGUMES

 Ingredientes:

2 sachês de caldo de legumes ou galinha 0% de gordura

1 litro de água quente

1 cebola cortada

2 dentes de alho amassados

1-2 ramos de salsa

1-2 talos de cebolinha-verde

6 xícaras de legumes variados, cortados em cubos*

*Sugestões: abóbora, abobrinha, aipo, beterraba, brócolis, cenoura, couve-flor, couve-manteiga, espinafre, nabo, pimentão, repolho, tomate e vagem.

Modo de preparo:

Em uma panela grande, juntar o caldo pronto com os ingredientes. Cozinhar em fogo alto até ferver. Reduzir o fogo para médio, tampar a panela e deixar cozinhar até os legumes amaciarem.

Rendimento: 4 porções de 1 ½ xícara, valendo zero ponto (podem ser consumidas até 5 porções por dia).

Dica de Alimentação Saudável

Dica de Alimentação Saudável

RECEITA DE SOPÃO DE LEGUMES

 Ingredientes:

2 sachês de caldo de legumes ou galinha 0% de gordura

1 litro de água quente

1 cebola cortada

2 dentes de alho amassados

1-2 ramos de salsa

1-2 talos de cebolinha-verde

6 xícaras de legumes variados, cortados em cubos*

*Sugestões: abóbora, abobrinha, aipo, beterraba, brócolis, cenoura, couve-flor, couve-manteiga, espinafre, nabo, pimentão, repolho, tomate e vagem.

Modo de preparo:

Em uma panela grande, juntar o caldo pronto com os ingredientes. Cozinhar em fogo alto até ferver. Reduzir o fogo para médio, tampar a panela e deixar cozinhar até os legumes amaciarem.

Rendimento: 4 porções de 1 ½ xícara, valendo zero ponto (podem ser consumidas até 5 porções por dia).

Hoje são comemorados 21 anos do sancionamento da Lei Orgânica da Saúde, que criou no Brasil o Sistema Único de Saúde (SUS).

Hoje são comemorados 21 anos do sancionamento da Lei Orgânica da Saúde, que criou no Brasil o Sistema Único de Saúde (SUS).

Em 19 de Setembro de 1990 foi sancionada a Lei nº8.080 Pelo Presidente Fernando Collor o Sistema Único de Saúde (SUS) e suas bases doutrinárias foram geradas na 8ª Conferência Nacional de Saúde, que aconteceu em 1986, durante o processo de redemocratização do país e nas vésperas da realização da Constituinte de 1988. Portanto, as resoluções de 1986 embasaram na Constituição, as formulações do SUS, que foi regulamentado pela Lei nº 8.080, de 19 de setembro de 1990.
Antes da criação do SUS, existia um sistema de saúde que atendia, no setor público, os pacientes que tinham direito aos Institutos de Assistência, que já haviam sido centralizados no antigo INAMPS. Então, quem não tivesse direito e acesso ao INAMPS, tinha que ser atendido em outro sistema paralelo, que eram os sistemas públicos estaduais e municipais. Aqui no Rio de Janeiro, isso se exemplificava pelos antigos hospitais federais, que eram do INAMPS, e pela rede de postos de atendimento e hospitalar, que até hoje estão sob gestão do Município e do Estado. O Sistema Único de Saúde, como o nome diz, unificou o acesso da população a tudo isso e, a partir de alguns princípios, como o da universalidade, tornou o sistema aberto a toda e qualquer pessoa, sem a necessidade de comprovação de vínculo com alguma instituição. Por isso, ele tornou-se universal.

 

Conheça a Lei nº 8.080

Fonte: http://www.cremese.cfm.org.br

Hoje são comemorados 21 anos do sancionamento da Lei Orgânica da Saúde, que criou no Brasil o Sistema Único de Saúde (SUS).

Hoje são comemorados 21 anos do sancionamento da Lei Orgânica da Saúde, que criou no Brasil o Sistema Único de Saúde (SUS).

Em 19 de Setembro de 1990 foi sancionada a Lei nº8.080 Pelo Presidente Fernando Collor o Sistema Único de Saúde (SUS) e suas bases doutrinárias foram geradas na 8ª Conferência Nacional de Saúde, que aconteceu em 1986, durante o processo de redemocratização do país e nas vésperas da realização da Constituinte de 1988. Portanto, as resoluções de 1986 embasaram na Constituição, as formulações do SUS, que foi regulamentado pela Lei nº 8.080, de 19 de setembro de 1990.
Antes da criação do SUS, existia um sistema de saúde que atendia, no setor público, os pacientes que tinham direito aos Institutos de Assistência, que já haviam sido centralizados no antigo INAMPS. Então, quem não tivesse direito e acesso ao INAMPS, tinha que ser atendido em outro sistema paralelo, que eram os sistemas públicos estaduais e municipais. Aqui no Rio de Janeiro, isso se exemplificava pelos antigos hospitais federais, que eram do INAMPS, e pela rede de postos de atendimento e hospitalar, que até hoje estão sob gestão do Município e do Estado. O Sistema Único de Saúde, como o nome diz, unificou o acesso da população a tudo isso e, a partir de alguns princípios, como o da universalidade, tornou o sistema aberto a toda e qualquer pessoa, sem a necessidade de comprovação de vínculo com alguma instituição. Por isso, ele tornou-se universal.

 

Conheça a Lei nº 8.080

Fonte: http://www.cremese.cfm.org.br

Dica de Alimentação Saudável

Dica de Alimentação Saudável

OMELETE COM ERVAS

Ingredientes:

1 ovo + 1 clara

4 colheres de sopa de leite desnatado

Sal e pimenta a gosto

¼ xícara de ervas frescas (manjericão, salsa)*

*Sugestão: Substitua as ervas por legumes ralados ou fatiados finos, como abobrinha, aipo, alho-poró, alcachofra, aspargos, berinjela, brócolis etc.

Modo de preparo:

Numa tigela, bata o ovo, a clara e o leite. Acrescente o restante dos ingredientes. Leve ao fogo numa frigideira antiaderente levemente untada.

Rendimento: 1 porção valendo 3 pontos.

Dica de Alimentação Saudável

Dica de Alimentação Saudável

OMELETE COM ERVAS

Ingredientes:

1 ovo + 1 clara

4 colheres de sopa de leite desnatado

Sal e pimenta a gosto

¼ xícara de ervas frescas (manjericão, salsa)*

*Sugestão: Substitua as ervas por legumes ralados ou fatiados finos, como abobrinha, aipo, alho-poró, alcachofra, aspargos, berinjela, brócolis etc.

Modo de preparo:

Numa tigela, bata o ovo, a clara e o leite. Acrescente o restante dos ingredientes. Leve ao fogo numa frigideira antiaderente levemente untada.

Rendimento: 1 porção valendo 3 pontos.