Participaram as Equipes: Regina, Cascatinha, Vila Cruzeiro e 4 Bicas. Na próxima semana outras equipes também participaram.
Exercícios de Willians
Obs.: Exercício de Willian. Conceito: Consiste numa série de dez exercícios ativos progressivos que vão sendo realizados conforme evolução do tratamento. São indicados para as patologias que acontecem na região lombar.
Objetivos:
Aliviar a dor pelo alongamento da musculatura lombar e fortalecimento dos músculos abdominais e flexoresdo quadril e concientização postural.
Muito bom o grupo aprendi várias informações que posso utilizar no meu dia a dia.
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